건강정보 tiisue 2020. 7. 2. 11:27
혈관은 혈액들이 이동하는 통로로 영양소와 산소를 공급하고, 체내 불필요한 노폐물과 이산화탄소를 배출하는 기능을 합니다. 그러나 각종 노폐물로 인해 혈관이 막히면 혈액 흐름이 느려지고, 장기에 산소와 영양소 공급이 원활하게 전달되지 못하면서 각종 질병들이 발생하게 됩니다. 대표적으로 심근경색과 뇌경색, 부정맥 등이 있으며, 심할 경우 심장이 멈추는 심장마비가 올 수 있습니다. 그렇기 때문에 평소 혈관 노폐물 배출에 좋은 음식을 섭취하고 주기적인 운동을 통해 혈관을 깨끗하게 유지해야 합니다. 오늘 소개하는 ‘이것’을 꾸준히 섭취하면 혈관에 쌓인 노폐물과 중성지방을 제거하는데 탁월한 효과가 있습니다. 이것의 정체는 바로 ‘미역’입니다. 우리나라와 중국, 일본 등 동북아시아 연안 국가에서 식용으로 섭취하고 있는..
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