오늘은 누르기만 해도 살이 쑥쑥 빠진다는 놀라운 혈자리 지압법을 소개한다.
지난 31일, 채널A '행복한 아침'에서는 다이어터를 위한 혈자리라며, '노궁혈'과 '기점혈'을 소개했다.
이 두 혈자리를 누르기만 하면 식욕 억제는 물론 포만감을 오랫동안 유지시켜주는 효과가 있다고 하니, 다이어트를 하고 있는 이들이라면 따라 해 보길 바란다.
누르면 살 빠지는 혈자리
노궁혈
노궁혈은 손바닥 정중앙에 위치한 혈자리다. 더 정확한 혈자리 위치는 주먹을 가볍게 쥐었을 때, 세 번째, 네 번째 손가락 사이다.
이 자리를 식후에 엄지나 검지를 이용해 30초~1분간 눌러주면 된다. 노궁혈 지압은 포만감을 오랫동안 유지해 주고, 혈당 유지, 식욕 억제, 피로감과 긴장감 완화 효과를 얻을 수 있다.
기점혈
기점혈은 귀 옆부분 조그맣게 튀어나온 연골의 아랫부분에 위치한 혈자리다. 이 자리를 검지손가락을 이용해 30초~1분간 눌러주면 된다. 기점혈은 허기를 느끼는 중추신경과 연결되어 있기 때문에 식욕 억제에 특효인 혈자리라고 볼 수 있다.
