최근 걸그룹 여자친구 공식 SNS를 통해 공개된 엄지의 모습이 화제가 되고 있다. 과거의 '막내'라는 비교적 통통한 볼살을 자랑하던 귀여운 이미지에서 완전히 벗어나, 과감히 어깨선을 내놓은 드레스를 입고 우아한 스타일링으로 성숙한 미모를 뽐냈기 때문이다.
ⓒ온라인 커뮤니티
이에 그녀가 과거 공개한 다이어트 비법마저 다시 주목을 받고 있다. 과거 8~9kg 정도 체중 감량에 성공하면서부터 그녀의 미모가 더욱 더 강력한 빛을 내기 시작했기 때문이다.
ⓒKBS - 연예가 중계
그녀의 다이어트 비법은 다름아닌 꾸준한 운동이었다. 특히 그녀는 복근 운동에 집중하고 있으며, 레그레이즈나 크런치 등을 통해 허리에 라인을 만들고 있다고 설명했다.
ⓒKBS - 연예가 중계
뿐만 아니라 다이어트할 때 챙겨 먹는 음식도 함께 공개했다. 배고플 때는 주로 단백질 칩을 먹었으며, 차를 좋아해 귤피차, 히비스커스차, 보이차를 주로 마셨다고 한다.
데뷔 초에는 회사에서 운동을 시켜서 벌받는 느낌으로 다이어트를 하다 보니 스트레스도 심하고 요요도 자주왔다.
ⓒKBS - 연예가 중계
하지만 최근에는 점점 변화하는 자신의 모습을 보면서 내가 먼저 다이어트에 좋은 음식들을 찾아먹고, 운동도 적극적으로 하니 몸과 마음이 모두 건강해지면 다이어트 효과가 더욱 극대화되고 있다고 한다.
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