전효성은 원조 베이글녀라고 불리며, 여성들이 가지고 싶어하는 워너비 몸매로 유명하죠?
그런 그가 다이어터 분들께 도움이 됐으면 하는 마음에 자신의 유튜브 채널에 달달한 간식을 주제로 한 다이어트 간식을 공유했습니다.
전효성은 "간식은 다이어터에게 굉장히 중요하다며, 항상 상비를 해두어야지 입 터짐을 미연에 방지하고 힘을 낼 수 있다" 라고 말하며 살 덜 찌는 다이어트 간식을 소개했는데요.
'더 이상 못참겠다', '속세의 맛 좀 느끼고 싶다' 할 때 먹었던 최애 입터짐 방지템이라고 하니, 다이어트 중 달달한게 땡긴다 하신다면 전효성이 추천하는 과자를 드셔보시는 것이 어떠신가요?
1. 잇츠 베러 티 쿠키
첫 번째 추천템 잇츠 베러 티 쿠키는 프로틴 함량이 일반 과자보다 더 높고, 한봉지에 180kcal 정도로 만족스럽고 또 비건이라서 좋았다고 합니다.
전효성은 평소 쫀득하고 찐득한 과자보다는 바삭한 과자를 선호하는 편이라고 하는데, 잇츠 베러 티 쿠키는 프로틴 쿠키 답지 않은 바삭바삭한 느낌이 좋았다고 합니다.
총 3가지 맛이 있는데, 그 중에서도 '오렌지 블랙티'와 '더블 초코맛'이 최애로 오렌지와 초코칩이 콕콕 박혀 먹는 즐거움이 느껴진다고 합니다.
2. 건강 공장 플틴 쿠키
두 번째 추천템 건강 공장 플틴 쿠키는 칼로리가 평균적으로 150kcal 정도 밖에 안되서 좋고, 단호박부터 당근케이크, 초코, 녹차맛 다양하고 건강한 맛으로 구성되어 있다고 합니다.
그 중에서도 기분 좋은 쫀득함과 호박씨의 씹는 질감이 느껴지는 단호박 맛이 제일 좋았다고 합니다.
프로틴 과자들은 어쩔 수 없이 특유의 프로틴 맛이 느껴지는데, 그럼에도 불구하고 굉장히 만족스러웠던 과자라고 해요.
3. 미니 프로틴 와퍼
세 번째 추천템 프로틴 와퍼는 쿠키 앤 크림맛, 바닐라맛, 피넛버터맛으로 구성되어 있으며, 칼로리가 194kcal 정도 되고, 마이 프로틴에서 만든 제품으로 일반 과자에 비해 프로틴 함량이 높다고 합니다.
청키한 맛이 느껴지는 길티 플레져 같은 느낌? 진짜 그냥 웨하스로 봐도 무방한데, 유일한 단점은 먹을때 부스러기가 많이 떨어진다는 점 이라고 하네요.
너무 단게 땡기고 웨하스 식감이 땡긴다 할 때 먹는데, 단맛이 강하기 때문에 충족이 많이 된다고 해요.
세 가지 맛 다 먹어봤는데 쿠키 앤 크림이랑, 피넛 버터 맛이 좋았다고 하네요.
4. 마이 프로틴 브레이크 바
네 번째 추천템은 마이 프로틴 브레이크 바인데 완전 대박템이라고 합니다.
'키커'와 놀라운 싱크로율을 자랑하는 아이템이지만, 칼로리가 113kcal 밖에 되지 않아 다이어터에게 특히 초코바를 사랑하는 다이어터에게는 어마어마한 일 입니다.
키커 맛에다가 키커 식감으로 진짜 단게 너무 땡긴다 할 때 먹으면 하나만으로도 당이 100% 충전되는 느낌이라고 합니다.
이거는 진짜 신의 선물이 아닐까 싶을 정도로 일하거나, 운동을 하거나 당이 떨어졌을 때 먹으면 군것질 중 입터짐도 방지를 해주면서 만족감도 주면서 힘도 나는 간식이라고 하네요.
출처 : 유튜브 '전효성'
