네이트판 알 수 없는 사용자 2019. 11. 19. 22:05
최근 한 온라인커뮤니티에 ‘아내에게 이혼당하는 꿀팁 3가지’라는 주제의 영상이 올라와 많은 사람들의 호응은 얻었습니다. 꼰대박이라 불리는 영상 속 주인공은 “한살이라도 어릴 때 아내에게 이혼 당하는 방법‘이라며 3가지 방법을 소개했는데요. 첫 번째 집에서는 몸을 아끼고 최대한 쉬세요. 가사노동, 하지 마세요. 힘들게 일했는데 집에서는 쉬셔야죠. 맞벌이라구요? 그녀는 여자잖아요. 어쩔 수 없이 할 경우에는 도와준다고 꼭 생색을 내세요. 잔소리하면 무시하시고, 말이 안통하면 소리를 지르세요. 두 번째 잡힌 물고기에게 먹이를 주지 마세요. 아내에게 돈쓰지 마세요. 낭비입니다. 연애할 때 많이 쓰셨잖아요. 결혼기념일 챙기지 마시고, 나에게 쓰는 돈을 투자라고 생각하세요. 집에오면 왼손에는 스마트폰, 오른손에는 ..
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육아정보 알 수 없는 사용자 2019. 11. 19. 21:56
출산을 앞둔 예비맘이라면 누구나 한번쯤 고민합니다. 출산준비, 무엇부터 해야하지? 하지만 급한 마음에 이것저것 사고 나면, 정작 쓰지 않은 물건들도 많은데요. 그래서 준비했습니다. 진짜 육아선배가 들려주는, 사고나면 후회하는 출산준비물! 1. 아기이불 알록달록, 귀여운 이불을 보면 너무나 사고 싶습니다. 그런데 작은 이불도 성인 이불만큼 가격이 만만치 않죠. 하지만! 내 아이를 위해 비싼 돈 주고 큰맘먹고 마련합니다. 그런데 정작 우리아이는 잘 덮지 않습니다. 왜일까요? 뒤집기를 시작하면서부터는 가만히 누워서 자는 아이보다는 움직이면서 자는 아이가 많기 때문. 게다가 질식의 위험도 있어 덮는 이불은 신중하게 선택할 필요가 있습니다. 육아선배 tip 덮는 이불 대신 수면조끼를 사용해보세요. 가격도 저렴하고..
육아정보 알 수 없는 사용자 2019. 11. 18. 22:47
출산 후 쉽게 짜증이 나고 눈물이 난다면? 자꾸 화가나고, 우는 아이를 달랠 기운조차 없다면? 산후우울증을 의심해 보세요. 세상 모든 엄마는 아이를 낳고 육아를 하지만, 대단한 일을 했다고 칭찬받지 못합니다. 그저 엄마니까, 당연하게 해야 하는 일로 여겨집니다. 하지만 그로 인해 많은 엄마들은 지치고 힘들어 산후우울증을 겪게 되는데요. 산모의 85%가 출산 후 우울감을 경험합니다. 대부분은 2주 이내에 좋아지지만 이를 잘 대처하지 못할 경우 산후우울증으로 이어지고 이는 심각한 질환이 됩니다. 산후우울증은 육아와 가사노동의 부담감, 체력저하, 호르몬 변화 그리고 출산과 함께 사회적 단절을 겪으면서 우울증으로 연결되는데요. 이러한 산후우울증이 위험한 이유는 육아에 영향을 미쳐 아이의 발달과 직결되기 때문. ..
육아정보 알 수 없는 사용자 2019. 11. 18. 00:17
지난 주말, 하루 종일 비가 내렸죠? 이 비가 그치고 나면 기온이 영하권으로 떨어지며 본격적인 겨울이 시작된다고 하는데요. 갑자기 추워진 날씨에 우리 아이들에게 독감 주의보가 내려졌습니다. 독감예방접종, 언제 맞아야 할까?많은 사람들이 독감이 유행하는 1월에 예방접종을 해야 한다고 생각해 시기를 놓치는데요. 독감 예방접종의 경우 최소 4주가 지나야 인플루엔자 바이러스에 대항하는 항체가 최고치에 달하고 접종시기부터 5개월 정도 예방효과를 볼 수 있습니다. 그렇기 때문에 늦어도 11월에는 독감예방접종을 해야만 1,2월 추위가 기승을 부릴 때 안전할 수 있습니다. 몇살 부터 맞아야 하나? 생후 6개월부터 만 2세 미만의 아이들은 반드시 접종해야 합니다. 생후 6개월 까지는 태어나면서 엄마에게 받은 면역력이 있..
육아정보 알 수 없는 사용자 2019. 11. 18. 00:04
늦은 밤, 천사같이 자던 우리 아이. 그런데! 갑자기 울음을 터트리며 마치 발작을 하는 것 처럼 3-4시간을 엉엉 웁니다. 이런 아이를 바라보는 우리 초보 엄마들은 아이가 아픈건 아닌지, 응급실에 가야 하는건 아닌지 근심이 깊어지는데요. 분명 밥도 잘 먹고, 아픈데도 없었는데 무엇이 문제일까요? 혹시 지금 내 아이가 그렇다면, 영아산통을 의심해 보세요. 영아산통이 무엇인가요? 안아도, 먹여도, 무엇을 해도 달래지지 않는 울음. 이처럼 3-4개월 무렵의 아기가 주로 늦은저녁이나 새벽, 아무 이유없이 운다면 영아산통을 의심해 보아야 합니다. 만약 이러한 증상이 하루 3시간, 주 3회 이상 발생한다면 영아산통이라고 정의할 수 있습니다. 영아산통, 원인은 무엇인가요? 안타깝게도 영아산통의 경우 특별한 원인은 밝..
생활정보 나무늘보. 2019. 11. 16. 01:43
최근 SNS를 통해 큰 인기를 얻은 '액체괴물'은 아이들 뿐만 아니라 성인들도 한 번쯤 가지고 놀아봤을 정도로 엄청난 인기를 끌고 있습니다. 그러나 최근 뉴스 기사에 따르면 액체괴물에서 유해물질이 검출되어 정부가 100개 제품에 대해 강제 리콜 명령을 내렸다고 합니다. 아이들을 키우고 있는 분들이라면 꼭 주의하셔야 할 것 같습니다. 액체괴물은 만드는 방법이 간단하고 말랑한 촉감 때문에 큰 인기를 끌고 있는 장난감입니다. 슬라임 카페가 생겨날 정도로 선풍적인 인기를 끌고 있는 가운데 산업통상자원부 국가기술표준원이 올해 제조된 슬라임 제품 148개를 조사한 결과 67%에 달하는 100개 제품에서 유해물질이 검출된 것으로 나타났다고 밝혔습니다. 유해물질이 검출된 제품에서는 붕소, 방부제(CMIT·MIT), 프..
네이트판 나무늘보. 2019. 11. 16. 01:21
최근 온라인 커뮤니티에 라는 제목으로 글이 올라왔다. 글쓴이는 그동안 같이 살면서 속 뒤집어지는 일도 있고 열 받는 일도 많았는데 참고 살다가 비닐장갑 때문에 이혼을 결심하게 되었다고 글을 남겼다. 제목 그대로입니다. 그동안 같이 살면서 속 뒤집어 지고 열받는 일도 많았는데 내가 참고 살자, 좋은게 좋은거다 이러면서 합리화 오지게 하다가 오늘 이혼 결심을 하게 되었습니다. 그냥 음슴체 쓸게요. 남편은 굉장한 자의식 과잉임. 자기 몸도 끔찍하게 생각함. 반찬 할 때도 설탕 들어가면 ㅈㄹㅈㄹ을 해댐. 머리 갸우뚱 거리면서 하... 설탕 몸에 안좋은데 나는 안먹을래~달아. 이러고 숟가락 내려놓음. 그래놓고 샤브집에서 오질나게 잘 먹음. 야채랑 버섯은 건강에 좋다고 이런거 먹어야한다며.. 거기에 다시다와 미원이..
다이어트 tiisue 2019. 11. 15. 14:57
같은 운동을 해도 언제 하느냐에 따라 그 결과가 달라질 수 있다는 사실 아시나요? 직장인들이라면 일을 하는 낮 시간대를 제외하고 아침이나 저녁에 운동을 하는 것이 대부분일 것입니다. 그렇다면 아침 운동과 저녁 운동 중 어느 때 하는 것이 체중 감량에 더욱 도움이 되고, 장단점은 또 무엇이 있을까요? # 살 빼려면 ‘아침 운동’ 결론적으로 말하면 아침 운동이 살 빼는데 더 많은 도움이 된다고 합니다. 단, 아침밥을 먹기 전 공복의 상태로 운동을 해야 더욱 효과적이라고 해요. 같은 아침에 운동을 하더라도 식사를 하고 운동을 하는 것보다 공복에 하는 것이 지방 소모율을 2배높인다고 하니 다이어트하는 분들은 명심하세요! 아침 운동이 좋은 점은 또 하나 있죠. 바로 잠들었던 몸을 깨워 신진대사를 원활하게 하고 아..