다이어트 나무늘보. 2020. 10. 5. 18:27
현재 뮤지컬 배우로 활동 중인 옥주현은 핑클 활동 당시만 해도 70kg에 육박했지만, 무려 22kg를 감량하고 20년 동안 요요현상 없이 몸매 유지를 하고 있습니다. 그녀는 한 인터뷰에서 "먹어봐야 어차피 내가 아는 그 맛"이라는 명언을 남기면서 큰 화제가 되기도 했는데요. '자기 관리 끝판왕'이라 불리는 그녀는 어떤 방법으로 20년 동안 몸매 유지를 하고 있는 걸까요? 옥주현은 한 방송에 나와 핑클 활동 당시 이효리와 성유리, 이진에 비해 큰 체격 때문에 지독한 외모 콤플렉스를 겪었다고 밝혔습니다. 셀 수 없을 만큼 다이어트 실패를 겪었지만, 피나는 노력 끝에 22kg를 감량하는데 성공하며 '자기 관리 끝판왕'이라는 수식어가 붙게 되었죠. 1. 요가 옥주현의 다이어트 비결은 요가입니다. 그녀는 요가 비..
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네이트판 tiisue 2020. 10. 5. 14:21
네이트판에는 "아기 발냄새 맡으시나요?"라는 제목의 글이 올라와, 많은 누리꾼들이 관심을 보였다. 글쓴이는 21개월 아기를 키우고 있는데, 신생아때부터 지금까지 아기한테 나는 발냄새가 너무 좋다며 은근 중독성이 있다고 적었다. 이 글을 본 누리꾼들은 "나도 맨날 맡는다 ㅋㅋㅋ", "아기뿐만 아니라 강아지, 고양이 발냄새도 좋다" 등의 댓글을 남겼다. 지금 21개월 아기 키우고있는데요... 신생아때부터 지금까지 아기한테 나는 발냄새가 좋아요 -_-;;;; 막 식초냄새같은것이 은근 중독성있어서 자주맡는데 저 변태인가요?;;;; 이상하다는 생각도 들었는데 거부감은 별로없고 자꾸 맡게되네요;; 남편은 더럽다고 왜 맡냐고하는데--; 저만 그런가요 ㅠㅠ.... 맡지 말아야할까요 ..;; ---- 추가요 ----은근..
네이트판 tiisue 2020. 10. 5. 14:06
온라인 커뮤니티 네이트판에는 "내 삶을 바꾸어주신 시댁"이라는 제목의 감동적인 글이 올라와, 많은 누리꾼들의 관심을 받았다. 당시 글쓴이는 29살의 별 볼일 없던 사람으로 어릴 적 사고로 아버지를 여의고 어머니와 힘겹게 살아왔다고 적었다. 결혼 후, 시부모님의 사랑을 받으며 힘들었던 삶이 바뀌었고, 평생 감사한 마음으로 하루하루 행복하게 살아갈 것이라고 적었다. 글을 읽은 많은 누리꾼들은 2982개의 추천을 남겼고 "너무 감동적이다", "행복하세요" 등의 글쓴이를 응원하는 메세지를 남겼다. 다른 곳에서 아내가 가정을 바꾸어주었다는 글의 링크 타고 와서 보고 저도 써봐요 ㅎ 처음 써보는 거라 이해해주세요. 올해 29살인 저는 정말 별볼일 없는 사람이었어요. 6살 때 사업하시던 아버지께서 사고로 돌아가시면서..
네이트판 tiisue 2020. 10. 5. 13:57
온라인 커뮤니티 네이트판에는 2017년 8월 31자로 "시댁에서 앉아있으래서 진짜 앉아있었어요"라는 제목의 글이 올라왔다. 글쓴이는 결혼한지 얼마 안된 새댁으로 결혼 준비할 때부터 "그래서 여자가~, 며느리가~" 등의 여러가지 문제로 어머님과 부딪힐 것 같다고 생각했다고 말했다. 결국 결혼 후 얼마 안 가, 일이 터졌다며 앞으로도 '여우짓'하며 지내야겠다고 적었다. 이 글을 본 누리꾼들은 "통쾌하다!", "며느리가 무슨 지 노예나 아랫사람인줄아나 ㅋㅋ"라는 등의 글쓴이에게 응원의 메세지를 보냈다.
건강정보 tiisue 2020. 10. 4. 15:23
평소 피부트러블로 고민 많으신 분들이라면 피부과나 한의원 또는 피부 관리샵에 한번쯤은 가보셨을 겁니다. 그럼 주로하는 말이 과자, 빵, 유제품을 끊고 야채와 물을 많이 마시라고 합니다. 얼마 전 호주에서는 그 효과를 몸소 체험한 사람이 있어 화제가 되었습니다. 호주에 사는 남성 브라이언 터너는 얼굴을 뒤덮는 붉은 여드름으로 인해 심한 스트레스에 시달렸습니다. 어릴 적부터 심했던 피부트러블로 인해 그는 약을 복용해 왔지만 복용기간이 길어지다 보니 내성이 생겨 순한 약은 듣지 않고, 약을 먹지 않으면 여드름은 더욱 심각해졌습니다. 주변에서 “유제품이 피부 트러블을 일으키는 것 아니냐”는 조언에 따라 모든 유제품을 끊고 매일 물 3L이상을 마시며 채소를 먹기 시작했습니다. 1년 6개월 동안 유제품은 절대 먹지..
건강정보 tiisue 2020. 10. 4. 15:21
미인대회에 출전하려 했던 한 아름다운 여성이 어릴 적부터 시달려온 여드름 때문에 고민이 많았습니다. 하지만 그녀는 식단에서 ‘이것’을 뺀 식이요법으로 매끈한 피부를 찾았습니다. 그녀의 매끈한 피부를 되찾은 비결을 소개드립니다. 영국에 사는 라헬 크롤리(22세)는 16살부터 여드름이 시작되어 항상 피부 때문에 고민이 많았습니다. 심각한 스트레스는 물론, 18살 때는 아름다운 미모로 영국 미인대회에 출전했지만 결국 여드름 때문에 포기해야 했습니다. 그럴수록 그녀는 긴 머리스타일과 진한 화장으로 여드름을 감췄고, 그로인해 여드름은 더욱 심각해져만 갔습니다. 자존감은 갈수록 낮아지고, 집 밖으로 출입도 잘 하지 않으며, 아무도 본인을 좋아하지 않을 거라 생각하게 됩니다. 그러던 그녀는 식단을 통해 피부를 개선해..
건강정보 나무늘보. 2020. 10. 3. 20:03
우리는 매일 ‘젊음’을 오랫동안 유지하기 위해 다양한 노력들을 하고 있습니다. 매일 아침/저녁으로 깨끗한 세안과 운동, 올바른 식단으로 건강과 젊음을 개선시키고자 노력중인데요. 그만큼 젊음을 오래도록 유지할 수 있다면 얼마나 좋을까요? 안타깝게도 노화는 우리가 살아가는 동안 계속 진행되며, 그 누구도 막을 수 없습니다. 우리가 몰랐던 습관으로 노화를 더욱 촉진시켜 더 빨리 늙게 만들고 있었습니다. 1) 멀티태스킹현대사회는 한 번에 여러 가지 일을 동시에 처리하는 ‘멀티태스킹’을 요구하고 있습니다. 많은 사람들은 ‘멀티태스킹’의 가치를 높이 평가하지만, 실제로는 더 높은 스트레스만 생성한다고 합니다. 과도한 스트레스 생성으로 인해 체내 ‘활성산소’가 늘어나고, 우리 몸은 빠르게 노화가 진행됩니다. 또한, ..
다이어트 나무늘보. 2020. 10. 3. 19:54
김신영은 둘째이모 김다비로 제 2의 전성기를 누리고 있습니다. 그녀는 통통하고 귀여운 이미지로 큰 인기를 얻었는데 건강검진을 받으러 갔을 때 의사 선생님이 "이 상태라면 10년 뒤엔 당신은 없을 수도 있다"는 말을 들으면서 충격을 받아 다이어트를 했다고 방송에서 밝혔습니다. 그녀는 친구와 둘이 대패삼겹살 62인분, 피자 24조각까지 먹어본 경험이 있다고 밝혔는데 하루 5끼 먹고도 1년 만에 34kg 감량하는 다이어트 비법을 공개해 화제가 되고 있습니다. 김신영은 하루 5끼를 먹었는데 그 식단은 다음과 같습니다. 아몬드 20개와 두유 1개, 사과 반 개로 1년동안 섭취하면서 78kg에서 44kg까지 감량하는데 성공했다고 밝혔습니다. 게다가, 다이어트를 할 때 진짜 배고픔과 가짜 배고픔을 구별하는 노하우를 ..