생활정보 알 수 없는 사용자 2019. 12. 17. 22:25
갑자기 추워진 날씨로 각 가정에 ‘난방비 폭탄’ 비상이 걸렸습니다. 마음 놓고 보일러를 틀기에는 난방비가 걱정, 그렇다고 난방을 안하기에는 너무 추운 날씨 때문인데요. 그렇다면 추운 겨울철 따뜻함을 유지하면서도 난방비를 절약할 수 있는 방법, 무엇이 있을 까요? 외출시 보일러 끄지 않기 보일러는 처음 가동될 때 가장 비용이 많이 듭니다. 그러나 외출시 보일러를 끄게 되면 찬 바람으로 인해 실내온도가 너무 낮아지게 되고, 다시 실내 온도가 올라 갈 때 비용 폭탄을 맞게 되는 것. 따라서 외출을 하거나 장시간 집을 비우게 될 때 보일러를 끄지 말고 15-20도로 온도를 설정하거나 보일러에 있는 ‘외출’기능을 사용해 보세요. 보일러를 적절한 온도로 오래 사용하면 에너지를 절약할 수 있습니다. 방풍커튼 달기 한..
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건강정보 나무늘보. 2019. 12. 17. 14:16
기관지에 가래가 쌓이면 침을 삼킬 때 이물감이 느껴지며 목 안에 잔뜩 무언가가 낀 느낌으로 불편함을 줍니다. 특히 요즘과 같은 환절기와 미세먼지가 심한 날이면 평소와 달리 가래 양이 많아지면서 기침과 기관지 장애, 통증 등으로 이어질 수 있습니다. 그렇기 때문에 가래가 생기기 전에 원인을 파악하고 치료 및 예방하는 것이 무엇보다 중요합니다. 오늘은 가래가 생기는 이유와 가래를 효과적으로 배출하고 기관지를 보호해줄 수 있는 방법들을 알아보겠습니다. 뱉어도 계속 생기는 가래 없애는 방법 가래는 기관지 점액이 외부에서 들어오는 세균과 먼지 등 불순물과 염증과 섞여 몸 밖으로 나오는 것을 말합니다. 가래의 색이 누렇고 진하다면 만성기관지염을 의심해야 하며, 붉은빛이 돈다면 폐렴 또는 폐암일 가능성이 있어 병원을..
육아정보 알 수 없는 사용자 2019. 12. 16. 20:21
아이를 출산하고 약 2주. 대부분의 산모는 산후조리원에서 산후조리를 하게 됩니다. 이곳에서 산모는 출산 후 지친 몸을 회복하고, 아이는 전문가들로부터 전문적인 케어를 받게 되는데요. 하지만 너무나 많은 산후조리원들과 천차만별인 가격, 특별한 이용정보가 없어 어떤 산후조리원을 선택해야 할지 고민이 됩니다. 그렇다면 어떤 산후조리원에 가야 후회하지 않을까요? 1. 식단이 잘 짜여져 있는 곳 산후조리에서 가장 중요한 것은 잘 먹는 것. 건강한 음식을 먹어야 산모의 몸이 빨리 회복 되는 것은 물론 모유수유를 할 경우 산모가 먹는 것이 그대로 아이에게 전해지기 때문입니다. 하지만 건강함을 위해 맛이 없는 음식만 먹을 수도, 매 끼니 미역국만 먹을 수는 없겠지요? 따라서 산후조리원을 선택할 때 식단을 꼼꼼히 확인해..
육아정보 알 수 없는 사용자 2019. 12. 16. 20:15
임신을 하고 아이가 태어나기까지 10달. 누군가 아이를 대신 낳아 줄 수 없기에 온전히 엄마가 이겨내야 하는 시간들입니다. 하지만 무거운 몸, 호르몬 변화로 인한 스트레스, 입덧, 출산에 대한 스트레스 등 혼자 이겨내기에는 너무나 힘든 시간들인데요. 이 시기에 가장 중요한 사람은 바로 남편! 대신 낳아줄 수는 없지만 함께 낳아줄 수 있는 남편이기에 10개월 동안 남편의 역할은 그 어떤 누구의 역할보다 중요합니다. 그렇다면 임신 중 남편이 반드시 해야 할 역할, 무엇이 있을까요? 1. 금연과 금주 담배와 술이 아이의 몸에 좋지 않다는 것은 누구나 알 수 있습니다. 특히 담배의 경우 밖에서 피고 집에 오더라도 몸에 남아 있는 나쁜 성분이 그대로 아이에게 전해지고,만약 임신 중 담배 연기를 직접 흡입하게 되면..
네이트판 나무늘보. 2019. 12. 16. 14:19
최근 한 온라인 커뮤니티에 이라는 제목으로 글이 올라왔다. 글쓴이는 사촌 형의 와이프가 자신보다 4살 어린데 들으라는 식으로 "나이 많은 동서 들어오면 나만 불편해요. 나이 많으면 내가 대하기가 얼마나 불편한데~"라고 이야기했다고 한다. 자세한 내용은 아래 글을 참고하자. 안녕하세요. 경기도 사는 2년차 주부에요~! 남편 사촌형의 와이프가 저보다 4살이 어린데요. 저희 아기는 이제100일다되어 가고, 그 형님댁 애기는 3살이에요. 옷이나 장난감 이것저것 물려준다고 카페에서 만났어요. 형님댁, 작은아주버님 저희식구 이렇게 만났죠. 이야기 주제가 어떻게 하다 작은 아주버님 연애사로 넘어갔는데 여자친구 나이가 8살이 많다 하더라구요. 저희는 오~ 연상연하 커플이냐고 나이 차이 많이나도 마음만 잘맞으면 되는거같..
감동이야기 나무늘보. 2019. 12. 16. 00:47
사랑하는 여보에게.. 여보.오늘 드디어 우리집 계약을 했죠. "당신이 원하는 건 뭐든지 다 해줄 수있다, 다 들어 주겠 노라”고 큰소리치면서 결혼한 지 6년 2개월 만에 당신이 그리 원하던 우리집이 생겼네요. 아까 집을 함께 둘러보면서, 당신은 무엇을 생각했나 요? 나는요, 예전에, 우리 결혼하던 시절을 생각했어요. 아주 오래 전도 아닌, 불과 몇 년 전인데, 참 아득하게 느껴지네요. 금반지 한 개 달랑 주고, 나는 공짜로 당신과 결혼을 했어요. 이등병 때한 결혼이지만, 자신있었어요.제대만 하면, 정말 당신을 행복하게, 원하는 건 무엇이든지 들어주면서 여유롭게 살 자신이 … 그런데, 그게 아니네요. 나만 여유롭게 살았네요. 당신은 억척스럽게 살았네요. 며칠 전, 1년 만에 용제씨 부부와 노래방에 갔을 때..
육아정보 나무늘보. 2019. 12. 16. 00:40
임신을 하게 되면 육체적으로나 심리적으로 예민해지게 됩니다. 이 때 남편이 아내에게 무심코 내뱉은 말이나 행동은 평생을 두고 잊혀지지 않는다고 합니다. 오늘은 임신한 아내에게 이런 행동을 했다간 평생 후회할 3가지 행동들을 알아보았습니다. 현재 임신 중이거나 출산 예정인 아내를 둔 남편 분들은 오늘 포스트 꼭 참고하시기 바랍니다. 1. 진통으로 힘들어하고 있는데 옆에서 잠을 자는 행동초산일 경우 산통을 짧게 8시간에서 길게 수십시간 겪기도 하는데 이때 남편이 술먹고 들어오거나 피로감을 못이기고 잠을 잘 경우 평생 구박을 당할 수 있습니다. 40주 동안 태아를 배에 품고 고생하다가 힘겨운 고통 속에 출산하는 아내를 위해서라도 허벅지를 꼬집어서라도 졸음을 참고 아내의 손을 잡고 격려하는 모습을 보여주는 것이..
사건사고 tiisue 2019. 12. 16. 00:35
스마트폰은 우리 일상에서는 없어선 안 될 아주 중요한 물건이 되어버렸습니다. 잠자는 시간 빼고는 항상 곁에 있다보니 늘 충전기에 꼽아두며 사용하고 있지만, 그 행동은 자칫 어린 아이에게 큰 해가 될 수 있습니다. 어린 아이들은 늘 호기심과 장난이 가득한데, 손에 잡히는 물건을 입에 가져가 물고 뜯고하는 행동을 보입니다. 하지만, 콘센트에 꼽힌 스마트폰 충전기를 입에 넣을 경우, 감전으로 사망에 이를 수 있습니다. 최근 인도에서는 엄마가 잠시 자리를 비운 사이, 아기가 벽 콘센트에 꽃혀있던 스마트폰 충전기를 만지고 입에 넣어 사고가 발생했습니다. 감전된 아기는 발견 즉시 인근 병원으로 이송됐지만, 안타깝게도 사망하고 말았습니다. 인터넷만 찾아봐도 '콘센트 감전' 사례들을 빈번히 볼 수 있어, 어린 자녀를 ..