건강정보 나무늘보. 2019. 6. 10. 11:09
우리의 건강 적신호를 빠르고 간편하게 파악할 수 있는 방법이 있습니다. 그 방법은 바로 '손톱'인데요. 손톱을 신체의 일부 혹은 미용 목적으로만 생각하는 분들이 있는데 손톱은 우리 몸의 건강 상태를 확인할 수 있는 지표입니다. 오늘은 손톱에 생긴 증상을 통해 나의 건강 상태를 체크할 수 있는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 최근 이상증상이 생겼던 분들은 오늘 포스트를 통해 도움 얻으시기 바랍니다. 손톱 세로줄이 생겼다면? 위와 같이 손톱에 흰 세로줄이 생겼다면 영양 결핍 또는 영양 불균형을 의심해야 합니다. 손톱을 구성하는 영양소 상태가 나빠진 것으로 보이며 주 성분인 '단백질'을 섭취하면 없앨 수 있습니다. 만약, 흰색이 아닌검 검은줄이 생겼다면 빈혈 및 호르몬 밸런스가 불균형하여 생긴 것일 수도 있습니..
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생활정보 tiisue 2019. 6. 8. 16:34
인터넷 커뮤니티에 "교통사고가 났을 때, 사설 견인에 대처하는 요령"이라는 글이 올라왔습니다. 큰 교통사고가 발생하면 견인차(렉카)가 빠르게 몰려오는데, 이때 자칫 잘못하면 엄청난 견인비용이 청구 될 수 있어 주의가 필요합니다. 대부분 큰 교통사고는 언제 겪을지도 모를 뿐더러 처음으로 견인을 해야하는 상황이 발생한다면 이번 내용을 꼭 참고하는 것이 무엇보다 중요합니다.
생활정보 나무늘보. 2019. 6. 7. 11:47
최근 스마트폰을 활용해, 유용한 정보를 쉽게 찾을 수 있을 뿐만 아니라 위급한 상황에 사용할 수 있는 어플들이 존재하고 있습니다. 많은 엄마들의 휴대폰에 설치되어 있는 아주 유용한 어플 BEST 5를 알아보도록 하겠습니다. 예방접종도우미예방접종도우미는 질병관리본부에서 만든 앱으로 아이들의 예방접종 기록을 확인하거나 접종 시기에 맞춰 알림 서비스를 받을 수 있습니다. 예방접종비용을 지원 받을 수 있는 의료기 조회도 가능합니다. 예방접종시기를 자주 놓치는 육아맘인 분들은 '예방접종도우미' 앱을 설치하여 도움 받아보세요! 안드로이드: http://j.mp/2XE2Eyh아이폰: http://j.mp/2XxdBl0 엄선우리 아이들에게 무심코 먹였던 간식에 '발암물질' 또는 '10대 위험물질'이 들어있다면? 정말 ..
육아정보 나무늘보. 2019. 6. 4. 11:58
산부인과에서 받은 산모수첩을 가지고 보건소에 가서 등록하면 엄청난 혜택들을 무료로 받을 수 있다는 사실 알고 계셨나요? 임신 중 꼭 섭취해야하는 엽산제와 철분제는 물론! 산전검사와 기형아 검사 등 무료로 이용할 수 있습니다. 그래서 오늘은 임산부가 알아두면 좋은 보건소 혜택 5가지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 각 지역의 보건소마다 조금씩 혜택들이 다를 수 있다는 점 참고하세요! 임산부 보건소 등록방법임산부 보건소 등록은 직접 방문해서 신청해야하며 준비물은 산부인과에서 받은 산모수첩과 신분증이 필요합니다. 1. 산전검사 건강한 출산을 위해 임신 전·후에 진행하는 '산전검사'를 무료로 받을 수 있습니다. 결혼 전이라면 식장계약서 또는 모바일 청첩장을 보여주면 되며 풍진과 B형 간염, 에이즈와 성병, 혈당,..
생활정보 tiisue 2019. 6. 3. 11:38
이사 시즌이 찾아오면서 많은 사람들이 분주하게 움직이고 있습니다. 하지만, 중요하면서도 기본적인 이사 꿀팁만 알고 있어도 훨씬 수월하고 간편하게 할 수 있습니다. 생각만 해도 막막하다고 느껴졌다면 오늘 내용을 꼼꼼히 체크해가며 준비하면 어느 하나라도 손해보는 일이 없는 아주 기분 좋은 이사로 마무리 하시기 바랍니다. 등기부 등본 확인부동산을 계약 후, 등기부 등본을 확인했다고 하더라도 이사 가기 전 미리 한 번 더 확인해보는 것이 좋습니다. 계악 후, 본인이 모르는 사이 대출이나 근저당이 새롭게 잡혀있을 수 있기 때문에 반드시 말소사항이 포함된 등기부 등본을 한 번 더 열람하여 확인해야 합니다. 도시가스 연결 신청 및 정산 이사가기 2~3일 전 미리 이사가는 집의 해당지역 도시가스 고객센터에 연락하면 미..
육아정보 tiisue 2019. 6. 2. 21:17
2019년도 임신·출산이 임박했거나 혹은 계획하고 있다면 정부에서 지원하고 있는 진료비 지원금을 꼭 받으시기 바랍니다. 산모와 아기의 건강관리 제도로 국민행복카드를 통해 지원받게 됩니다. 고령화 사회가 진행됨에 따라 저출산 문제로 정부에서는 다양한 정책들을 추가/보완하고 있으며, 이번 2019년에는 임신 및 출산 진료비의 한도액을 인상했고, 사용기한도 확대되었습니다. 변경된 임신·출산 진료비 제도 2008년 12월 15일부터 시행된 '임신·출산 진료비 지원제도'는 병원에서 임신확인서를 발급받는 임산부 또는 피부양자가 신청가능한 제도입니다. *변경전- 진료비용: 단태아 50만원, 다태아 90만원- 사용기한: 분만 예정일 이후 60일까지*변경후- 진료비용: 단태아 60만원, 다태아 100만원- 사용기한: 분..
생활정보 나무늘보. 2019. 5. 30. 14:11
최근 경북 구미에서 '살인진드기'에 물린 70대 환자가 사망하면서 큰 충격을 주고 있습니다. 몇 년이 지난 지금도 백신과 치료제가 개발되지 않아, 물릴 경우 사망에 이를 수 있어 여름철 야외활동할 때 주의가 필요합니다. 그래서 오늘은 살인진드기에 물리면 나타나는 증상과 대처법, 그리고 예방법까지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 살인진드기라 불리는 작은소참진드기는 SFTS 바이러스 인자를 보유하고 있습니다. 이 바이러스를 보유한 진드기에 물릴 경우 감염될 수 있으며 치사율은 무려 30% 가까이 됩니다. 2013~2016년까지의 기록을 보면 SFTS에 감염된 환자는 매년 큰 폭으로 증가하고 있습니다. 대부분 농촌과 산, 야외활동을 즐기는 중장년층에게 발생되었는데 공통점은 면역력이 약한 사람들이라는 점입니다. ..
생활정보 나무늘보. 2019. 5. 29. 09:59
날씨가 더워지면서 많은 분들이 에어컨을 가동하고 있습니다. 무더위를 피해 에어컨을 켜고 있지만 '전기요금' 누진세 때문에 쉽게 켜지 못하는 것이 사실입니다. 그러나 오늘 소개하는 5가지 방법만 참고하면 전기요금을 크게 줄일 수 있습니다. 평소 전기요금 걱정으로 켜고 끄고를 반복하셨다면 오늘 알려드리는 방법을 꼭 참고하시기 바랍니다. 1. 바람세기는 처음부터 강하게 전기세 걱정에 에어컨을 '약하게' 트는 분들이 있습니다. 그러나 바람의 세기는 전력 소비에 큰 영향을 미치지 않으며 전기요금을 결정하는 것은 '실외기 작동시간'입니다. 그렇기 때문에 처음부터 바람세기를 강하게 틀어 단시간에 희망온도까지 내리고 실외기 작동시간을 줄이는 것이 전기효율에 좋습니다. 2. 실외기 청소는 필수! 에어컨을 구입하고 한 번..